Sinn'ergie Tage - Eisbaden

Lasst Euch von Andreas von Tatkrafttraining durch ein 2 Tagesseminar führen und lernt ganz neue Grenzen und Möglichkeiten kennen.

Details


Mittwoch 24. November 2021
Hotel Alpenblick Weggis


Anreise 24. November

inkl Halbpension und 2 Übernachtungen



Die wirkungsvolle Wim-Hof-Methode lebt von ihrer Einfachheit. In einem Workshop geht es vor allem darum, das Zusammenspiel der Elemente Atmung, Kälte und Fokus zu erleben. Zu spüren, wie die eigenen Empfindungen durch die Atemtechnik, den mentalen Fokus und das Baden im kalten Wasser verändert werden. Es wird ein nachhaltiges Erlebnis geboten, welches auch in den Alltag transferiert wird und in stressigen Situationen dazu führt, die innere Ruhe zu bewahren.